Deixando o medo de cantar em público

Enfrentar o medo de cantar em público é algo que acomete muitas pessoas, pois a maioria delas gostariam de saber cantar e terem a destreza de se apresentarem sem aqueles medos que as paralisam.

Entoar canções diante de um público é sobrepujar as amarras da hesitação e mergulhar na autenticidade da expressão vocal e corporal. O receio do ‘julgamento alheio’ não é nada confortável para quem se apresenta, porém, nada mais é do que um pré-conceito que invade nossos pensamentos obscurecendo o brilho da confiança e segurança na arte de cantar.

O que precisemos fazer para que esse ‘medo’ de cantar saia da nossa vida?

A voz, quando libertada das correntes da insegurança e do medo, torna-se ponte entre emoção e realidade, ressoando com força, afinação e encantamento. É essencial compreender que a imperfeição não macula a beleza do canto, mas o reveste de humanidade e verdade, porque somos criaturas humanas e por mais que treinemos nossos conhecimentos musicais e os pratiquemos, não atingiremos a perfeição.

O palco, não é um tribunal, esse detalhe precisamos aprender antes de o pré-conceito começar a aninhar nossa mente, porque o palco deve ser um lugar especial e libertador, onde a coragem e a sensibilidade convergem em harmonia musical, um canto que ressoa e trás encantamento para os ouvintes.

Para superar o medo de cantar em público, deve-se trocar o foco na crítica pelo prazer do ato de cantar. A cada nota ou acorde que ouvimos, devemos ficar atentos e concentrados na melodia e no que a música vai provocar nos corações, e nesse acesso mental vão se dissipando as sombras da dúvida e formando a confiança que precisamos.

“A vulnerabilidade que qualquer ser humano tem, quando encarada e carinhosamente abraçada, dissipa o medo de cantar em público e o transforma em um potencial cântico harmonioso.”

Cantar em público, seja uma apresentação amadora ou profissional, não obstante, mostra a nossa vulnerabilidade, o que até certo ponto, é natural pois estamos sobretudo à mostra. Contudo, a música não exige “perfeição”, como ja fora mencionado, mas preparação para se cantar bem, confiante e seguro.

Mesmo os talentos inatos dependem dessa condição para se ter uma boa performance musical o que é muito abrangente, pois cantar em público é, acima de tudo, um treino progressivo e gradual para se obter a libertação do medo de cantar.

Porque temos esse medo de cantar em público?

O medo de cantar em público geralmente está ligado a fatores psicológicos e emocionais. O medo de ser julgado, criticado e ridicularizado nos deixam travados, por isso quando estamos confiantes e preparados, o medo se dissipa e nos trás libertação. Na vida sempre teremos desafios a superar, e o medo é o maior deles.

Existe uma passagem Bíblica muito encorajadora que nos diz: “No dia em que eu temer, hei de confiar em ti…” (Salmos 56:3) e outra que aumenta a nossa confiança é: “No amor não ha medo antes o perfeito amor lança fora o medo…” (1 João 4:18)

Além desses versículos encorajadores, vem de cada ser humano a compreensão de que é necessário preparar-se com qualidade e intencionalidade, acreditando que conseguirá cantar em público se houver dedicação.

Esqueça as manifestações e experiências negativas passadas. Talvez tenha recebido uma crítica de alguém inexperiente, sem bagagem necessária para criticar, levando o ‘cantor amador’ a desanimar de seguir seu propósito. Frequentemente podemos pensar que por cantarmos em uma ou outra ocasião, sem preparo nenhum, vamos sair bem e todos vão gostar. Isto pode nos trazer algumas frustrações quando não nos sujeitamos aos treinamentos que são imprescindíveis.

Por outro lado, se recebermos as críticas com humildade, estas poderão corroborar para o nosso crescimento, então, antes de aninhar o pré-conceito de novo, é importante analisar e descobrir qual a real intenção das críticas, se são realmente para trazer desmotivação ou para nos dar força e crescimento.

Cante e toque em encontros com seus amigos, grave seus cânticos, converse com um ministro de música, isso poderá fazer uma grande diferença e trazer novidades que também contribuirão para sua segurança, confiança e motivação de cantar em público novamente.

O que fazer para superar os sintomas do medo de cantar em público?

Além do que fora dito no tópico anterior, é preciso entender que há ainda algumas coisas a fazer, como por exemplo: ouvir as músicas que tem os tons que você consegue, também modelar alguns cantores profissionais não para cantar do jeito dele, igual a ele, ou seja, copiar sua arte de cantar até nos trejeitos…

Modelar uma pessoa é observar e reproduzir seus comportamentos, habilidades ou padrões de pensamentos, como ele estuda e se prepara para ter essa performance e obter resultados semelhantes. Isso pode ser feito na comunicação, no aprendizado e também no desenvolvimento pessoal.

Não nascemos prontos, não somos perfeitos e mesmo quando modelamos alguém, esse alguém também não é perfeito, mas o tempo de preparação e conhecimento trouxeram a ele experiências que podemos aprender, precisamos começar aos poucos.

Pratique bastante, quanto mais você canta, mais confiante você se torna, aprenda técnicas de respiração, isso ajuda a acalmar o nervosismo antes de cantar, aprenda técnicas vocais, afinação, treine seus graves e agudos, cuide com respeito e carinho de sua voz.

Depois de tudo que você aprendeu, esqueça a crítica, lembre-se somos humanos imperfeitos, e agindo naturalmente podemos ser mais compreendido. Entregue-se, seja confiante, acredite que conseguirá cantar em público depois de tudo que aprendeu neste artigo.

Finalizando, cada pessoa é única e tem sua peculiaridade. Ao cantar em público, divirta-se muito, passe a sua mensagem, liberte-se, quanto mais você se prepara mais aproveita os momentos de libertação e quando perceber, o medo de cantar em público fora superado